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Le Yoga du son est une démarche personnelle et intérieure,

une technique qui explore la puissance vibratoire des sons sur notre être tout entier

pour rétablir l'harmonie entre le corps et l'esprit.

Le yoga du son utilise la voix (le mantra) comme support de méditation. 

Il ne s'agit pas de postures. Vous êtes assis sur votre coussin ou banc de méditation ou sur une chaise.

 

Cette pratique relève du bien-être et du développement personnel.

 

Pour

réduire le stress, se libérer des émotions négatives,

maintenir une attitude positive,

retrouver ou trouver sa voix, retrouver son énergie,

renforcer ses capacités mentales (par la concentration et la réceptivité),

améliorer ses qualités d'écoute et d'attention,

développer sa présence et éveiller sa conscience.

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                                        Hors de tout dogme ou religion.